寶寶如何補微量元素鈣六注意

1、寶寶如何補鈣的關(guān)鍵在于量的問(wèn)題。如果寶寶是早產(chǎn)兒或雙胞胎的話(huà)在出生后的1到2周就應該重視補充vd了，健康的足月寶寶可以從出生后的2到4周在開(kāi)始。劑量上是寶寶如果還沒(méi)到6個(gè)月每天補充400個(gè)國際單位，6個(gè)月以上的寶寶則需要增加到每天400-600國際單位。

2、我們的寶寶無(wú)論是母乳、混合或人工，但總歸不變的就是寶寶的飲食主類(lèi)是奶類(lèi)，因而如果寶寶在0到5個(gè)月內每天需要攝入鈣量為300毫克，即只需每天喝母乳或配方奶600-800毫升就可滿(mǎn)足身體對鈣的需要。

3、4到6個(gè)月的寶寶如何補鈣？這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始添加輔食了，同時(shí)寶寶對鈣的需求量也開(kāi)始增加，因而這時(shí)就有必要補充鈣劑了。

4、寶寶如何補鈣要注意的是不能單純補鈣，寶寶在2歲半以前都需要重視對vd和鈣劑的補充，當寶寶逐漸開(kāi)始戶(hù)外活動(dòng)，飲食種類(lèi)也逐漸多樣化后就不需要補充vd和鈣劑了。

5、寶寶在1-3歲對鈣的攝取量每天增加到600毫克，除通過(guò)飲食獲取外，每天大概還需要額外給寶寶補鈣150到300毫克，要注意多安排一些奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚(yú)類(lèi)等含鈣豐富的食物。

6、寶寶們除了飲食獲取鈣質(zhì)外，多曬太陽(yáng)也是寶寶補鈣的重要途徑。這主要是由于曬太陽(yáng)可以促使皮膚中的一種物質(zhì)轉化為vd，安全又有效。

寶寶補鈣對寶寶的身體長(cháng)成至關(guān)重要，寶寶如何補鈣對媽媽來(lái)說(shuō)其實(shí)并不難，只要多關(guān)心寶寶，多注意寶寶的舉動(dòng)，多了解寶寶補鈣常識就能夠幫助寶寶很好地補鈣。

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